Vitaliteitstraining door Sjoerd en Koert

Wat ons uniek maakt als trainersduo, is de combinatie van onze achtergrond.

Sjoerd kent de doelgroep als geen ander. Als voormalig penningmeester van studievereniging Topsy heeft hij nauw contact gehad met studenten en weet hij precies welke uitdagingen zij dagelijks tegenkomen op het gebied van vitaliteit. Denk aan stress door studielast, het vinden van een goede balans tussen studie en ontspanning, en het omgaan met motivatie en energiemanagement.

Kurt heeft door zijn eerdere opleiding Sport en Bewegen een sterke basis in vitaliteit. Hierin speelden thema’s als beweging, slaap, stressmanagement en een gezonde leefstijl een belangrijke rol. Deze kennis en ervaring kan hij meenemen om studenten te helpen bij een vitalere levensstijl.

Door deze combinatie van praktijkervaring en een sterke connectie met de doelgroep kunnen wij een training bieden die herkenbaar, praktisch en direct toepasbaar is en precies inspeelt op de doelgroep.